שומרים על
כושר גם בחורף
בעופר גרנד קניון חיפה:
הרצאות וסדנאות לאורח חיים בריא
לכל המשפחה
כניסה חופשית - חניה חינם
עופר גרנד קניון חיפה, מקבוצת קניוני עופר, מקדם אורח חיים בריא לחודשי החורף ומציע מגוון
הרצאות, סדנאות ופעילויות, לכל המשפחה.
בין הפעילות: הרצאה של נדב מאירסון תחת הכותרת "כושר זו לא מילה גסה". נדב
מאירסון מנחה תוכנית אימפקט ומאמן כושר מ"לרדת בגדול", יתארח בגרנד
קניון בחסות ריבוק ישראל, ויעביר הרצאה מרתקת על כושר כדרך חיים. בהרצאה ישבור מגוון
מיתוסים, הקיימים אצל כולנו לגבי הכושר, ויסביר למה כדאי להתאמן, ומה הדרך הנכונה לעשות
זאת. בהרצאה ייתן כלים וידע כיצד ניתן לשלב את הירידה במשקל והעיסוק בספורט עם
אורח החיים הדינמי של כל אחד. ההרצאה תתקיים ביום יום שני ה- 15.1.18 בשעה 19.00.
כמו
כן יתקיימו בעופר גרנד קניון הרצאה ואימון כושר לכל המשפחה, בחסות ריבוק ישראל.
ההרצאה, מאת יפתח שוע, מנהל מקצועי ומייסד קרוספיט חיפה וקרוספיט קריות, כוללת
הסבר כיצד לגרום להורים ולילדים ל"קום
מהספה" ולחיות בריא.
בהרצאה
ילמדו כלים מעשיים לעשות שינויים בריאים, למרות המגבלות. לאחר ההרצאה יתקיים אימון
כושר לכול המשפחה, המבוסס על התנועות הטבעיות של הגוף. האירוע יתקיים ביום
רביעי ה-17.1.18 בשעה 19.00.
ההרצאות
והפעילויות יתקיימו ברחבת "לגעת באוכל" בקומה השלישית – הכניסה חופשית
ההשתתפות על בסיס מקום פנוי.
לפרטים נוספים:
עופר גרנד קניון שמחה גולן 54,
חיפה
04-8145115 /
צילום: דור אהרון
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה