EMS club מציעה:
הכן גופך לקיץ ב- 20 דקות בשבוע!
EMS club יוצאת בתוכנית אימונים חדשה לפתיחת עונת
הרחצה. מיליוני
משתמשים ברחבי העולם, ביניהם שחקני באיירן מינכן וצ'לסי, מתאמנים
בשיטה החדשנית הזו. שיטת ה-EMS
מבוססת על שימוש בגירוי חשמלי. המתאמן לובש לגופו חליפה ובה אלקטרודות הממוקמות על
קבוצות שרירים עיקריות בגוף (גב, בטן, חזה, ידיים, רגליים, ישבן). במהלך האימון
שולח מחשב, שאליו מחוברת החליפה, גירויים חשמליים ממוקדים, המפעילים כמה איברים בו
זמנית, ממש כמו באימונים הנמשכים שעות רבות. התוצאות מדהימות!
בעיתוי מצוין, בפתיחת עונה הרחצה, יוצאים
בחברת ems קלאב בתוכנית אימונים
חדשה לקראת הקיץ. ב ems
קלאב יודעים שמצד אחד אנחנו רוצים לשמור על כושר ולפתח גוף שרירי ומעוצב. אבל מהצד
שני באמת שאין לנו זמן או סבלנות ללכת להרים משקולות בחדר כושר, ולבלות שעות רבות
באימונים ובריצה. לכן הבשורה הגדולה היא כי האימון בשיטה זו נמשך רק 20 דקות
בשבוע!
שיטת
EMS
Electric Muscle Stimulation (ובעברית: גירוי שרירים
חשמלי), הופיעה לראשונה בישראל בשנת 2012. במקור, פותחה השיטה עבור NASA, שביקשה לאפשר לאסטרונאוטים שלה לבצע פעילות
גופנית גם בהיותם סגורים בחללית. עד מהרה התגלו היתרונות המשמעותיים של
ה-ems כמתאימים לכל הציבור והשיטה צברה מעריצים
רבים.
כיום היא מיושמת בקרב מיליוני מתאמנים
ברחבי העולם. בתחום רפואת הספורט והפיזיותרפיה המטפלת בפציעות ספורט שונות, שיקום
שריר לאחר ניתוח, בעיות כאבי גב, מפרקים, וכמובן, כאמור, כושר גופני וחיטוב הגוף. השיטה
גם פופולארית במועדוני ספורט מובילים בעולם, כמו באיירן מינכן בגרמניה וצ'לסי
באנגליה.
שיטת ה-EMS מבוססת על שימוש בגירוי חשמלי. המתאמן לובש
לגופו חליפה ובה אלקטרודות הממוקמות על מרבית שרירי הגוף (גב, בטן, חזה, ידיים,
רגליים, ישבן). במהלך האימון שולח מחשב, שאליו מחוברת החליפה, גירויים חשמליים
ממוקדים, המפעילים את כל קבוצות השרירים בו זמנית.
הפולס, שאת עצימותו קובע המאמן האישי
(בטכנולוגיה ייחודית לנו Red Right) מפעיל את השרירים באפקטיביות גבוהה
במיוחד, ועל כן ניתן להסתפק באימון שבועי אחד קצרצר וליהנות מגוף מחוטב ובריאות
משופרת(לסובלים מכאבי גב, חיזוק רצפת האגן
ופציעות שונות). מטרת האימון, מעבר לחיטוב, לעיצוב, לשריפת שומנים ולהצרת
היקפים, היא לחסוך בזמן.
בשנים האחרונות פתחה חברת EMS club בישראל עשרות מכונים, המציעים ללקוחותיהם
להשיל ממשקלם, לחזק את שריריהם ולחטב את גופם באמצעות אימון EMS בן 20 דקות בלבד, אחת לשבוע.
באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד
בהשוואה לאימון משקולות, אלא, גירוי חשמלי של השריר בלבד. לכן אימון כזה הינו
אימון "עדין" ללא כל מעמסה נוספת על הגוף, דבר המפחית לאפס-פציעות ספורט
וללא חשש לסובלים מבעיות כאבי גב וכדומה. רשת EMS club
לא מפסיקה להתרחב בארץ ומזמינה את כולם
להתנסות בשיטת האימונים שפיתחה במיוחד
לקראת עונת הקיץ.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה