10 טיפים לנשים בגילאי 50 +.
מירב בן יקר, מנהלת מחלקת הדרכה חברת HL מציעה פתרון לשיפור משמעותי במראה העור...
מאת:רותה דנינו
לשינויים הגופניים המתרחשים בגיל המעבר
יש השפעה
משמעותית על העור. שינויים אלה מתרחשים במספר רמות, החל בעצמות ובשרירים התומכים
בעור, וכלה בעור עצמו. למרבה המזל, תודות לטכנולוגיות האסתטיות המתקדמות, יש הרבה
מה לעשות כדי להרגיש ולהיראות טוב יותר. מירב בן יקר, מנהלת מחלקת הדרכה
חברת HL מעניקה 10 טיפים:
1. בחרי תכשיר לחות
איכותי – פרט למים, קרמי
לחות איכותיים מכילים גם מרכיבים נוספים ומתוחכמים, המחדירים את המים לעור וגורמים
לספיחתם ולהחזקתם בעור. לדוגמה, החומצה ההיאלורונית, המשמשת כמעין ספוג הסופח את
המים ומחזיק אותם בעור. ללא חומרים אלה, מריחת קרם הלחות דומה למריחת מים על העור.
המים מתנדפים מהעור ואף מושכים איתם מים נוספים שנמצאים בעור, וכך עלולים לייבשו
עוד יותר. רכיבים נוספים שכדאי להקפיד שיהיו בקרם הלחות הם חומצות אמינו, פפטידים
– הפועלים לליחוח ולמיצוק העור, ופיטו-סטרולים, שגם הם עוזרים להחליק את העור,
להעניק לו לחות ולשפר את גמישותו.
2. הקפידי למרוח את
תכשיר הלחות לפחות פעמיים ביום – בבוקר
ובערב. במידת האפשר, רצוי למרוח גם פעם נוספת באמצע היום.
3. מתחת לקרם
הלחות, הקפידו להשתמש בסרום – הסרום הוא
תמצית מרוכזת העשירה ברכיבים פעילים, והוא מהווה בסיס טוב לספיגת קרם הלחות הנמרח
מעליו. רצוי שהסרום שתבחרי יכיל רכיבים ממצקים, רכיבי לחות וויטמינים נוגדי חמצון
כמו ויטמין C
4. השתמשי בתכשיר קוסמטי המכיל פיטו-אסטרוגנים – הירידה בהפרשת האסטרוגן בגיל המעבר, המובילה
להפחתה בייצור הקולגן והאלסטין , היא גורם מרכזי להופעת הקמטים ולירידה בטונוס
העור. תכשירי הקוסמטיקה המבוססים על אסטרוגנים צמחיים, שהמבנה והתכונות שלהם הוכחו
כדומים לאלו של האסטרוגן הטבעי בגוף, מאפשרים להחזיר לעור את האיזון, להפחית קמטים
וקמטוטים ולשפר את מוצקות העור.
5. נסי גם תכשיר המכיל רטינול – רטינול, שהוא נגזרת של רטין A,
מאיץ את התחדשות תאי האפידרמיס ומעודד יצירת קולגן. כתוצאה מכך, בשימוש יומיומי
לאורך מספר חודשים, הוא מוביל לירידה נראית לעין בעומק הקמטוטים, להפחתת כתמי
הפיגמנטציה ולמראה עור צעיר יותר, ואף מסייע למנוע היווצרות קמטוטים ונזקי עור
חדשים.
6. בקשי מהקוסמטיקאית טיפול פילינג תקופתי – פילינג בינוני ושטחי עם חומצות אלפא ובטא
הידרוקסיות יכול להתאים במיוחד בגילאי 50 פלוס, שבהם ברוב המקרים עדיין אין צורך
בניתוח מתיחת פנים –
להעניק שיפור משמעותי במראה העור, לסייע בשיפור
גוון העור ומרקמו, בתיקון נזקי שמש ולעכב את היווצרות הקמטים.
7. הפיגמנטציה
מתגברת? השתמשו בתכשירים המכילים חומצה קוג'ית וארבוטין – רכיבים פעילים טבעיים אלו מעכבים את תהליך
יצירת המלנין ושימוש קבוע בתכשירים המכילים אותם מביא להבהרת
העור ולשיפור משמעותי במצב הכתמים.
8. אל תשכחו את
אזור הצוואר – העור באזור זה
דומה מאוד לעור שמסביב לעיניים. הוא דק ועדין יותר ומתקמט מהר יותר מעור הפנים.
לכן, הקפידו על טיפוח יומיומי של עור הצוואר, ובעיקר על ליחוח העור.
9. הקפידי במיוחד
להגן על העור מפני השמש – בגילאי 50
פלוס, נזקי השמש, כגון כתמים ופיגמנטציה, כבר ניכרים בעור. לכן, חשוב במיוחד
להקפיד למנוע נזקים נוספים. על פי הנחיות ה-FDA,
חשוב לוודא שהתכשיר שאתן בוחרות הוא בעל מקדם הגנה ( (SPFשל 15 לפחות,
ומספק הגנה מפני שני סוגי הקרינה המסוכנים – UVA ו-UVB.
10.הקפידי לשתות
מספיק מים – המים נחוצים
לתפקוד כל הרקמות ומערכות הגוף, וגם לשמירה על מראה עור צעיר וחיוני. על פי המכון
לרפואה של האקדמיה האמריקנית למדעים, כמות הנוזלים שלה זקוקות נשים בגיל המעבר
ואילך עומדת על כ-2.5-2.7 ליטר ליום. הכמות הזו כוללת מים, משקאות אחרים ונוזלים
מהתזונה, כשרצוי שכמות המים תהיה כ-60% מכלל הנוזלים. כלומר – לפחות כ-1.5 ליטר
מים ביום.
צילום תמונה של מירב- בן לם.
צילום תמונות מוצרים- אורי גרון לחברת HL
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה